Nie musimy chyba mówić, że utrzymanie ciepła u dzieci w chłodne dni jest wyzwaniem. Są małe i ich ciała same wytwarzają niewiele ciepła. Pomimo tego, dzieci zwykle są bardziej aktywne zimą niż latem, zwłaszcza te młodsze. Jak uchronić dziecko przed przegrzaniem w zimie? Oto kilka pomocnych wskazówek:
* Ubierz dziecko odpowiednio do pogody. Oznacza to wybór cieplejszych ubrań niż w przypadku letnich dni. Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe na wełnę, rozważ zamiast niej włókna syntetyczne. Rozważ warstwowe ubieranie się zamiast nakładania warstw płaszczy i swetrów. Warstwy utrzymują ciepło ciała wewnątrz lepiej niż nieporęczne kurtki i swetry, które mogą zbyt łatwo uwięzić gorące powietrze wewnątrz.
* Nakładaj ubrania na długą bieliznę, gdy na zewnątrz jest zimno. Długa bielizna zapewni warstwę izolacji przed zimnym powietrzem, pomagając utrzymać skórę dziecka w przyjemnej temperaturze.
* Nie przesadzaj z ubieraniem dziecka, jeśli nie jest ono aktywne. Zwracaj uwagę na to, czy ciało dziecka wytwarza wystarczająco dużo ciepła, aby utrzymać je w cieple w ciągu dnia, czy też drży lub w inny sposób wykazuje oznaki uczucia zimna.
* Zwracaj uwagę na oznaki przegrzania oprócz oznak zimna, np. zarumienione policzki. Więcej porad na temat dzieci znajdziesz na stronie https://momstyle.pl/ .