Mieszane sztuki walki, lub „MMA”, to szeroki termin, który opisuje pełne spektrum sztuk i sportów walki. UFC, jedna z najbardziej rozpoznawalnych organizacji MMA na świecie, ma kilka kategorii zawodów: nie ma jednego sposobu na trening, ale większość fighterów wybiera bazową sztukę walki i specjalizuje się w jednej lub dwóch dyscyplinach.
Najpopularniejszą bazą dla MMA jest Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ). BJJ to grapplingowa sztuka walki, która uczy studentów jak używać dźwigni i techniki, aby pokonać większych przeciwników. Podczas gdy BJJ jest o podejmowaniu przeciwnika w dół bezpiecznie i prawidłowo, kiedy dostać się do wyższych poziomów konkurencji, znajdziesz, że wielu praktyków BJJ używać go jako sposób na przejście z niższych stylów walki do sfery stand-up walki w MMA.
Specjaliści BJJ są znani ze swojej pracy w parterze: są uważani za jednych z najlepszych w byciu w stanie kontrolować przeciwnika, gdy są na ziemi. Ale kiedy są już na nogach, są również niezwykle niebezpieczni, ponieważ mieli czas i praktykę w opanowaniu takedowns i zostali nauczeni jak zadawać niszczące uderzenia na nogach. Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie https://strongo.pl/ .